+ Поймете, почему стресс запускает тревожно-телесную боль и как реакция «бей или беги» напрямую влияет на состояние вашего организма

+ Освоите пошаговую технику диафрагмального дыхания, используемую в телесно-ориентированной терапии и гипнотерапии, чтобы активировать состояние восстановления и безопасности

+ Обретете простую ежедневную практику дыхания, которая помогает успокаивать нервную систему и постепенно снижать повышенную чувствительность тела к тревоге и стрессу

+ На последней странице вас ждет подарок. Количество подарков ограниченно